Илья Журавлев. Хатха и Раджа йога в Сочи, 1-2 сентября

1

Друзья!

В Сочи приезжает Илья Журавлев (Yoga108, Москва) с новой интересной программой семинаров для начинающих и продолжающих практиков!

Программа семинара:

Суббота, 1 сентября:

1. "Земля, Небо, Пространство". Полноценная тренировочная последовательность хатха-йоги, основанная на техниках виньяса-крама йоги Шри Т. Кришнамачарьи, йоги Д.Брахмачари и других индийских школ, в которой будут асаны на все основные направления подвижности.
Символически мы рассматриваем физическое тело как элемент Земли (Притхви). Далее последует серия традиционных пранаям, подводящих к состоянию дхьяны (медитации). работу с дыханием мы символически связываем с Небом или Воздухом (Ваю), и в завершение традиционная (для индийских йога-ашрамов) медитация "чидакаша-дхарана" (наблюдение за пространством своего ума). Это Пространство (Акаша), которое простирается внутри нас.
2.5 часа.

2. Йога-Нидра с трансовой техникой “5 уровней сознания”. Здесь используется аналогия известной куклы-матрешки “одна внутри другой” по отношению к разным уровням нашего сознания, которые мы можем понаблюдать и если необходимо, “почистить” от ненужных напряжений и негативных мыслей и эмоций. Подобно разборке матрешки, мы в процессе нидры, “разбираем” слои своего сознания от поверхностного и суетного до глубинного, вплоть до своего “высшего Я”, зерна внутреннего покоя и света.

Подробнее об этой практике http://www.yoga108.com/2018/05/29/nidra5levels/

Лекция и практика. 2.5 часа.



Воскресенье 2 сентября:

1. "Хатха Йога как лестница к Раджа Йоге". Известный трактат 15-го века "Хатха Йога Прадипика" описывает традиционную хатха йогу как лестницу на пути к более высшей, "царственной йоге" - практикам работы с сознанием и внутренней энергией. На этом занятии мы обсудим идеи и "механизмы" действия ряда внутренних практик традиционной йоги - пранаямы, пратьяхары, дхараны, дхьяны и выполним их на базовом уровне. Вы получите ключи к управлению своим сознанием с помощью наследия древней йоги. Занятие включает в себя практику асан, пранаям, концентрации и медитации и теорию.

2.5 часа.

2. Йога-Нидра с погружением в воспоминание прошлых жизней (Past Life Regression).

Эта практика может дать глубочайший внутренний опыт, поэтому я всегда включаю ее в свои семинары. Практика создана в русле современной психологии (используются методы психологов Браена Уайса и Майкла Ньютона, которым я обучался), но полностью совпадает с целями и интересами традиционной йоги, и упоминания о возможности просмотра прошлых воплощений мы находим еще в "Йога-Сутрах" Патанджали.

В данном сеансе Йога-нидра сочетается с техникой погружения в воспоминания прошлых жизней (регрессионная терапия). Сеанс состоит из теоретической лекции (рассказ о методике и принципах работы, а также полезные рекомендации для успешного выполнения) и практической сессии погружения в «архивы» нашей подсознательной памяти.

Подробнее об этой практике здесь http://www.mahadev108.com/library-rus/nidra-plr-fp/


Лекция и практика. 2.5 часа.
 


О преподавателе:

2

Илья Журавлев (Москва) - ведущий преподаватель Центра «Йога108» (Москва), практикует с 1995 и преподает йогу с 1999 года, обучался у ведущих мастеров йоги Индии (в традиции Свами Шивананды, Дхирендры Брахмачари, Шри Т. Кришнамачарьи, П.Джойса и других) и западных стран.

Один из основателей московского центра Йога108, международного онлайн-журнала Wild Yogi, международного
фестиваля Йога-Радуга, ведущий преподаватель курсов по подготовке инструкторов Йога108 (каждый август на Ладоге), магистр философии, сертифицирован в области гипнотерапии, регрессионной терапии, кранио-сакральной терапии.

Подробная информация на сайте: mahadev108.com

2

Стоимость семинара:

- 5 тыс. рублей - весь семинар.
- 1 любой день семинара - 3 тыс. руб.

При оплате после 15 августа (при наличии свободных мест):
- 6 тыс. рублей - весь семинар.
- 1 любой день семинара - 3,5 тыс. руб.

Для регистрации на семинар: 8 (938) 444 14 17 Александра
[email protected]  / вконтакте
 

Comments